![女人想要补气血应该吃什么?](http://img.zhejianglong.com/231229/0I5344V3-0.jpg)
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自打生完孩子之后我的气血就不足,脸色苍白没有血色,心想着年轻没事 , 可是现在身体状况越来越差,才想起来要补补 。想问下女人吃舍呢么补气血呢?
【女人想要补气血应该吃什么?】小编为您收集整理:
全国大概有百分之六十的女性都哟气血不足的现象,这是因为女人在一身中会有几次失血过多的情况发生,尤其每个月还有月经,这个时候的失血量也不少 。而很多人都不注意及时的补充,久而久之就导致气血不足 。建议多吃点阿胶,桂圆等这些对改善气血有帮助的食物,坚持的进行调理,气血不足的现象将会有很大的变化 。另外 , 还可以借助中药来进行调理,这也是不错选择,效果比食疗还好 。
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