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我喝了大概三年多的啤酒 ， 尤其是最近这半年喝的已经超出我自己的范围了，从而使我的肚子长肥了很多，请问啤酒肚怎么办比较好，啤酒肚对身体有什么影响？
小编为您收集整理：
【啤酒肚怎么办比较好，啤酒肚对身体有什么影响】当你喝酒喝出啤酒肚的时候 ， 一定要注意自己的身体，切记要少喝酒，因为在喝下去对你的身体会造成很大的伤害 。比如 ， 高血压，高血脂 。但凡喝起啤酒肚的人，平时一定要控制自己的生活习惯，尽量少睡懒觉，多去户外去参加运动，每天早上要早点起来去广场上跑步 ， 每天坚持半小时日久天长会起很大的作用 。
另外，啤酒肚的人要多做仰卧起坐 。切记以后尽量少喝酒或者是不要喝酒 。
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