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1. 阳虚阴虚怎么区分出汗类型对于阳虚的患者来说，其稍微运动一下就会很容易出汗 ， 而阴虚的患者平时不容易出汗，但在睡觉的时候容易潮热盗汗 。
手足心类型对于阳虚的患者来说，其体内的阳气一般不足，所以经常会手足冰凉、畏寒怕冷等 ， 而阴虚的患者则经常会手足心发热等 。
舌苔类型对于阳虚的患者来说 ， 其舌头一般都比较胖大，舌苔比较白比较厚 ， 而对于阴虚的患者来说，其舌头一般都比较红，而且舌苔比较少 。
大小便类型对于阳虚的患者来说，常见的症状表现是大便溏泄、小便清长等，而对于阴虚的患者来说，其常见的症状表现是大便干燥、小便短赤 。
2. 青年容易阴虚还是阳虚是不一定的 。
阴虚和阳虚都是中医里面不健康的体质 ， 一般来说是由于个人先天的体质以及不健康的饮食、生活习惯等所引起的 。
因此对于青年来说，既有可能会出现阴虚的情况也有可能会出现阳虚的情况，具体还是需要根据个人的体质来决定，如果不确定自己是阴虚还是阳虚的话，那么建议患者最好是先去医院就诊，然后在医生的指导下来进行判断 。
3. 阳虚一补就上火怎么办可能并不是单纯地阳虚 。
因为在中医认为阴阳是互根互用、相互促进、助长、对立、制约的，而阴损及阳 ， 阳损及阴，独阴不生，孤阳不长 ， 因此如果一方面长时间的虚且不治疗的话，是有可能会引起另一方面虚的 。
所以如果本身是阳虚，但是一补就上火的话，那么就有可能并不是单纯地阳虚，而是有阴阳两虚的情况，此时如果需要治疗的话，那么不仅需要补阳，而且还需要在补阳的基础上来滋阴 。
4. 阳虚泡脚有用吗有一定的作用 。
对于阳虚的患者来说，其体内的阳气一般都比较不足，而阳气具有温暖脏腑、肢体的作用，所以很容易会出现手脚冰凉、畏寒怕冷的症状 。
【阳虚阴虚怎么区分 青年容易阴虚还是阳虚】 而泡脚的温度一般都比较高 ， 而且脚上也具有很多的穴位 ， 平时在生活中适当地泡泡脚的话可以促进人体的血液循环 ， 疏通人体的经络，加快人体的新陈代谢，所以是有利于身体健康以及疾病恢复的 。
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