【灵芝孢子粉的功效与作用及食用方法,uff1f】
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小伙伴们好 ， 最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于灵芝孢子粉的功效与作用及食用方法这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、抗癌作用：灵芝孢子粉对多种肿瘤细胞有明显的抑制作用 。配合恶性肿瘤患者放化疗使用，可增强患者的耐受性，减少副作用，改善骨髓造血功能，增加白细胞的转移和复发，增强免疫力，促进康复 。癌症晚期患者服用后，可增强体质和抗癌能力，缓解并发症的发生和发展 ， 延长生存期，提高生活质量 。
2、抗衰老：灵芝孢子粉能清除体内自由基，停止脂质过氧化，保护细胞，延长传代细胞的分裂代数，延长细胞寿命，促进新陈代谢，增强体质，从而有效延缓衰老 。长期使用可以延年益寿 。
3、空腹用温开水送服或直接食用 。最好和抗生素、西药一起服用，间隔半小时 。
4、保健人群3-4g，小病6-9g ， 重病9-12g 。每天一到两次，早晚各一次 ， 按量(或一两勺)服用 ， 多服或多服都无害 ， 无副作用 。灵芝孢子粉还可以用来煲汤、炖汤 。味道不错！灵芝排骨汤(或乌鸡、猪肉、鸭肉、猪骨)食材：猪排骨1.5斤，孢子粉5克(可加入灵芝约8克)，水适量(4-5人份) 。做法：将水、排骨、灵芝、孢子粉放入锅中 ， 煮沸后小火炖1小时，加盐调味 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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