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我有一个朋友得了风湿?。?他有时候腿都弯不了，特别痛苦 。我怕自己以后也会有这个病，想问一下，风湿病该怎么预防?。?
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【应该如何预防风湿病】很多人得风湿病是因为关节受凉，没注意保暖 。所以 ， 预防风湿病最重要的就是保暖 。首先居住的地方要朝阳，被子要经常晒，保持干燥 。其次每天晚上用热水泡脚，可以按摩脚底穴位，保持血流通畅 。天气转凉的时候，要提前做好保暖措施，注意保护膝盖 ， 肘部等关节，多按摩这些关节，不能因为要风度，就忽视了温度 。在运动以后，要及时更换汗湿的衣服 。
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