女人长期手脚冰凉什么原因,怎么调理?


女人长期手脚冰凉什么原因,怎么调理?

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我老婆自从和我结婚以来,似乎就没感觉她身上发热过 。尤其是这到了冬天,晚上钻进被窝挨着我的时候 , 凉得我都要打冷噤,女人长期手脚冰凉的是怎么回事?。?
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女人本身就属阴,所以在体质上不如男人的阳气足,再加上气血不通,就会形成手脚冰凉的情况 。不过 , 手脚冰凉也不会造成太大的问题,平时可以多吃一些温热性的食物,特别是冬季,可以多吃羊肉、葱姜、山药等食材 。
【女人长期手脚冰凉什么原因,怎么调理?】在晚上入睡之前,可以采用热水泡脚,用烫一点的水泡到身体微微发热,或是泡澡也可以 。这样可以促进全身的血液循环,平时也要注意避开久坐不动,早上起来做早操、跑楼梯等,都是最简单的活动方式 。还要注意,不能苛求自己的身材,切勿盲目减肥 。

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