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【今年寒露是几月几号2022】传统24节气也是我国千古流传的文化财富，是很早以前的劳动人民经过很长时间的农事活动总结而来 。放在现在 ， 依旧对于农作物的种植、收获非常有参考意义 ， 也非常适合我们来判断相应的气候变化 。比如白露节气的时候是天气开始转凉 ， 出现露水，遇到寒气就是寒露节气，所以寒露比白露要冷 。那么2022年寒露是什么时候呢？
今年寒露是几月几号2022 寒露节气是在每年的公历10月7日~9日之间，具体是哪一天则要从农历时间来推 。寒露节气时，太阳到达黄经195度，所以2022年10月8日是白露节气，农历九月初三，星期五 。寒露节气说明天气进一步变冷，比白露节气要更寒冷 。此时偶有冷空气，昼夜温差变大 ， 秋燥明显 。
寒露跟白露是不是一回事 寒露和白露并不是一样的，它们是不同的节气，气候特征也不一样 。寒露在白露节气之后，因为有冷空气时而光临，所以气温比白露时候更低 ， 秋意比白露时候更浓，北方部分地区甚至开始进入初冬 。另外日期上也是不同的，白露节气一般是公历9月7-9日，寒露节气一般是公历10月7日~9日 ， 两个节气大致相差了一个月 。
寒露节气需要吃什么食物 从“寒露”节气开始 ， 雨水越来越少，天气干燥，白天暖 ， 夜晚凉 。从中医角度来说，这个节气南方气候最大的特点是“燥邪”，最容易伤肺胃 。在此期间，人的汗水蒸发很快，因此经常会出现皮肤干燥、皱纹增多、口干喉咙燥、干咳少痰 ， 甚至脱发和便秘 。因此，养生的重点是滋阴、防燥、润肺、益胃 。同时 ， 避免因剧烈运动和过度劳累而散失精液 。在饮食上，也要少吃辛辣、干、熏、烤的食物 。宜多食芝麻、核桃、银耳、萝卜、西红柿、莲藕、牛奶、百合、沙参等，可滋阴润燥，益胃生津的食物 。同时 ， 室内保持一定的湿度 ， 注意补充水分，多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、苹果、柿子、葡萄干等水果 。另外，要注意涂抹护肤霜，保护皮肤，防止干燥 。
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