【养胃吃什么食物好】
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蜂蜜蜂蜜含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用 。
甘蓝甘蓝不仅能抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率 。
山药山药味甘性平，补脾养胃的功效特别显著，且不寒不热、作用温和 ， 非常适合胃功能不强 ， 脾虚食少、消化不良的人食用 。
红薯红薯性平，味甘 ， 中医认为其“补中 ， 暖胃，肥五脏” 。在寒冷季节食用，能温和养胃，化食去积，兼可清肠减肥 。
南瓜南瓜所含的丰富果胶，可以保护胃肠道黏膜 ， 免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，特别适宜于胃病患者 。
木瓜木瓜所含蛋白酶 ， 有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效 。
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