![火气大的人应该吃什么食物降火?](http://img.zhejianglong.com/231231/01012530T-0.jpg)
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最近一段时间不知道是怎么搞的火气大的很,动不动我就发脾气,晚上睡觉也睡不好,白天精神更差 。我想问下火气大吃什么可以降火呢?
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【火气大的人应该吃什么食物降火?】由于天气和季节的关系有很多人在这个时间段内很容易上火 , 这个时候可以多吃点可以降火的食物或者的是饮品 。像凉瓜,白萝卜,茄子等这些蔬菜就可以起到降火的作用 。另外有很多水果也有这个功效,比如梨,山竹,猕猴桃,西瓜等都是降火的好食物 。尤其是梨 , 有冰糖煮梨去火的功效那是非同一般 。除此之外,想要更快的去火最好每天都要保持良好愉快的心情 , 减缓自己的压力 。
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