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今天下午在公司我像以前一样一直在电脑前忙工作都晚上七点，等我准备收拾的时候觉得我的头也痛脖子也痛 ， 这种情况该怎么办呢？
小编为您收集整理：
【今天感觉头疼而且脖子也疼是怎么回事？】造成这种情况的原因无疑就是因为工作时间太长所引起的，这个时候应该立即停止手上的所有工作，找个舒服的地方躺着休息 。在这期间可以对脖子进行一些外在的治疗，就是用手不断的按摩脖子和头部 ， 这样可以大大的减低疼痛的程度 。等休息好了之后，在活动一下全身的筋骨，也可以帮助减缓头痛脖子痛的症状 。如果情况还没有什么好转 ， 建议及时的去医院做个检查看看是不是其它的原因 。
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