文章插图
今年的1月1号宝宝出生了，全家人都沉浸在了喜悦之中 。几个月之后，原本以为生完宝宝就可以安心的去上班了，可是当我看见我隆起的肚子 ， 那一堆赘肉让我沸腾的心一下子就凉了半截 。怎么才能减掉肚子上的赘肉呢？
小编为您收集整理：
很多刚生完宝宝的妈咪认为生完宝宝后隆起的肚子就会消下去，结果很多都未能如愿 ， 如何解决掉这个大麻烦呢？其实，想要减掉肚子上的赘肉只要做到以下三点即可 。
第一 注意饮食
坐月子一定要注意饮食的合理搭配，多吃蔬菜，水果 。传统观念认为坐月子应该大补，什么鸡鸭鱼肉，生猛海鲜等等 往往就忽略了蔬果的价值 。
第二，收腹带减肚子
产后便可以使用收腹带，此时需注意不能绕的太紧，感到舒适即可 。束缚太紧，不利于产后子宫排除恶露 。产后一个月便可以使用较紧的收腹带 ， 此时产妇身体也得到了恢复 。
第三，猪肚汤瘦肚子
【生完小孩怎么才能减肚子】建议食用新鲜猪肚煲汤，猪肚汤清淡味美 。产后可以多服用，能有效的帮助产妇收腹 。
推荐阅读
- 肥皂与小苏打拌在一起怎么去污垢 肥皂加小苏打一起煮
- 容易上火体质怎么调理 吃东西容易上火体质怎么调理
- 身份证丢了怎么办 身份证丢了如何处理
- 身份证丢了怎么办
- 皇室战争满级卡怎么升星
- 移动宽带怎么续费 中国移动app如何给宽带续费
- 身份证丢了怎么办 在外地身份证丢了怎么办
- 看看社保认证下载安装 社保卡初始密码怎么查
- 微信怎么删除好友让对方列表没有我 微信怎么删除好友永远加不上
- 刚摘的桂花怎么做桂花茶？花茶是不是煮了比较有效果