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1、分解解冻法 。不少家庭习惯买肉回来后直接放进冷冻室冷冻，但这样就会经常面对吃不完而反复冷冻的问题 。所以刚买回的肉最好先切块再冷冻，注意用塑料袋将肉块隔离开，用的时候每次取一小块解冻也会更快 。
2、微波炉解冻法 。家里有微波炉的，就不需要提前将肉拿出来解冻 ， 想吃随时都可以解冻 。用微波炉解冻时，一定要用最低档 ， 而且要逐步加热 。一开始要先加热两分钟左右，然后根据肉解冻的程度再确定加热时间，直到完全解冻 。但是微波解冻需要时刻关注解冻的进度，因为解冻过快会影响肉的质地从而影响烹饪效果 。
【速冻肉如何解冻 速冻肉的解冻方法介绍】3、铝盆解冻法 。家里的盆多半是铝盆，它可以加快肉解冻的速度 。具体方法是先把一个铝盆底朝上放在桌上 ， 然后把需要解冻的肉放在铝盆的底上，再用另一个铝盆装满水压在冻肉上 。大约压5分钟左右，肉就解冻了 。这是利用了铝制品极强的导热性 ， 加上锅和水的重量也可使其更加贴合增加接触面积从而进一步加速融化，所以冻肉就会在很短的时间化开了 。
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