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天麻直接食用或者是研磨成粉冲服效果最好 。
【天麻如何食用效果好】 将天麻直接研磨成细粉末以温水送服 ， 若觉味道无法下咽，可以选择将天麻粉装到空胶囊中温水送服即可 。另外，将天麻融入到做菜当中，天麻也属于药食同源，日常生活中做菜经常可用到天麻，如天麻煮鸡蛋、天麻蒸肉都可以 。天麻具有平抑肝阳、疏风止痛的作用，可用于治疗外风或内风引起的偏头痛、头晕、眼睛红肿、口苦、咽干等症，日常皆可以药膳的形式进行调理 。
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