【运动时可以穿塑身衣吗 运动时穿塑身衣好吗】
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1. 运动时可以穿塑身衣吗运动时最好不要穿塑身衣 。
塑身衣虽然可以起到塑形效果 ， 甚至可以束缚身体，控制食欲，来达到减肥的目的，但是不能一味的通过塑身衣减肥，而且塑身衣穿法不对，比如穿塑身衣运动，这样不但不能减肥，反而容易影响身体健康 。下面就来看看运动穿塑身衣带来的危害 。
2. 影响血液流通在运动的过程中，人体全身的肌肉对血液和氧气的需求量是很大的，由于穿塑身衣对肌肉造成压迫，会影响到血流畅通和氧气供应 ， 影响到运动效果，而且还会导致在运动中出现呼吸困难，胸闷，甚至晕厥的危险 。
3. 影响汗液散发运动的时候人体会排出大量汗液 ， 当身体被塑身紧紧包裹的时候，皮肤上的汗液不能及时散发 ， 皮肤湿漉漉的，不但使人感觉很难受，这些被塑身衣包裹的部位还会成为真菌繁殖基地，大量的细菌生长，容易导致皮肤出现发红，瘙痒等问题；如果是私处被细菌感染 ， 还会发生泌尿生殖系统炎症，对健康极为不利 。
4. 导致下肢水肿穿塑身衣运动的时候，肌肉和内脏被过度压迫，导致血液循环和肌肉活动度受影响，除了会使人感觉呼吸不畅，还容易导致下肢静脉血液回流受阻，引发下肢水肿，静脉曲张等症状 。
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