【运动后低血糖的原因 低血糖可以运动吗】
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1. 运动中糖类消耗过快运动的时候 ， 脂肪消耗转化过程复杂，而糖类消耗和转化相对来说比较简单，因此糖类会比脂肪先消耗 ， 而且脂肪的能量远大于糖类，糖类主要是作为储能物质，脂肪消耗时先转化成糖类，再氧化放能，有多余糖类的时候就会先分解糖类，因而出现低血糖的现象 。
2. 空腹运动造成低血糖空腹剧烈运动之后，出现低血糖的可能性更大，因为人在运动过程中需要消耗血糖提供能量 ， 食物消化是血糖来源 ， 如果空腹运动 ， 并且进行剧烈运动的话，血糖就会急剧消耗掉，如果没有食物消化来补充血糖 ， 因此就会出现低血糖的症状 。
3. 糖尿病服药后运动血糖下降糖尿病人血糖调控能力差，血糖波动大，如果在服药之后，血糖下降的情况下去运动，运动后就很可能发生低血糖的风险，出现心慌，出冷汗，头晕，眼睛睁不开等低血糖症状 。
4. 注射短效胰岛素后运动诱发低血糖糖尿病人注射短效胰岛素之后 ， 运动的时候增加了血糖消耗，加之注射部位血液循环加快，胰岛素吸收也会加快，就容易诱发低血糖症状出现 。因此短效胰岛素注射后1小时左右是不宜参加运动的 。
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