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熬夜是一种对健康危害极大的不良生活习惯，长期熬夜会导致身体健康状况出现异常，熬夜会影响人体内分泌系统，从而导致内分泌功能紊乱，也可能会导致血糖代谢问题出现异常，那么熬夜会影响血糖吗？熬夜导致血糖升高吗？下面就来详细了解熬夜对血糖的影响吧 。
1、熬夜会影响血糖吗
会 。熬夜容易破坏人体生物钟，导致正常代谢活动受干扰，肾上腺素及去甲肾上腺素分泌增多 ， 使血糖增高 ， 机体抵抗力下降等不良情况发生 。
2、熬夜为何导致血糖升高
熬夜的时候，肝脏的转化和储存功能下降 ， 食物中很多碳水化合物不能转化成糖原贮存，而是大量在血液中停留，从而导致血糖升高;再者，熬夜会导致人精力过度消耗 ， 血液中血红蛋白带氧个体减少，带二氧化碳个体增加，从而导致血液循环减缓，而血糖是同血液循环运送到身体内各个器官，血液循环慢了，就会导致器官接受 ， 消耗血糖量减少，造成血糖升高 。
3、熬夜会致糖尿病发生吗
经常熬夜，睡眠不足引发糖尿病等疾病 。
虽然没有确切证据表明，熬夜跟糖尿病有直接联系，但越来越多证据表明，由于缺少睡眠，影响了控制食欲的荷尔蒙，因此会想吃的更多 ， 并且可能会吃一些油炸食物或是甜食，从而导致肥胖，增加患糖尿病的风险 。
【熬夜会影响血糖吗 熬夜导致血糖升高吗】调查结果研究显示，平均每晚睡眠不足6小时的人，发生空腹血糖受损的几率比每天睡眠时间正常的人要多，从而影响内分泌和神经系统 ， 因此 ， 睡眠不足可能引发II型糖尿病 。
4、熬夜血糖高怎么办
要平稳血糖，首先应该改变不良的睡眠习惯，晚上尽量不要睡太晚，不要打乱睡眠规律，早上在6点到8点之间起床，按时服药吃饭，避免白天的血糖规律被打乱 。
因为熬夜睡的太晚的话 ， 第二天清晨一定要补个觉，最好在早晨8点前起床，服用降糖药物，或注射胰岛素，并进食早餐后，再睡个回笼觉，这样可以避免血糖受睡眠改变影响 。
5、女性熬夜的危害
1.肌肤状态越来越坏
都说女人要靠睡觉来养，很多女性如果失去了充足的睡眠，这肌肤状态也就会很差 。保养肌肤的最佳时间就是晚上10点到下午2点，如果这个时间没有很好的睡觉，那么身体的内分泌和神经系统都会遭受到破坏，肌肤会变得越来越差 ， 女人熬夜的坏处首先伤害的就是肌肤 。
2.视力变差
很多人都知道长期熬夜会出现“熊猫眼”，但是这也并不是只是出现黑眼圈这么简单，眼睛处于劳累的状态，眼睛得不到充分的休息，视力就会变弱 ， 出现干涩等情况 ， 还容易出现干眼症等 。
眼睛过于疲劳很容易诱发视网膜炎、视力模糊等问题 ， 要想解决这些问题 。那么我们势必要减少熬夜的机会 。
3.免疫力低下
在熬夜之后 ， 很多人都感觉到精神不振，很容易出现疲劳的情况忙这是因为身体器官没有得到应有的休息，长期这样，身体的免疫力会大幅下降 。如果本身就免疫力低下的人群，这个时候很多疾病也会趁虚而入 。
4.记忆力越来越差
人的交感神经休息时间是在夜晚，在白天的时候处于兴奋状态，如果熬夜的情况下，交感神经就是处于神经兴奋的状态 。于是在白天的时候，交感神经就很难处于兴奋状态，这就会出现记忆力下降、注意力不好、头痛等情况 。
5.容易上火
很多女生都应该发现过这样的问题，等到通宵之后 ， 脸上时不时的冒一些青春痘 。出现这种情况的原因就是，因为熬夜的人，身体长期处于负荷工作之中，这很容易出现功能性紊乱的情况 ， 这也就是上火的症状 。
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