【哪些人适合喝酸奶？】
文章插图
1、动脉硬化和高血压病患者 。一些营养学专家发现，酸奶中含有一种“牛奶因子”，有降低人体中血清胆固醇的作用 。酸奶中的乳酸钙极易被人体吸收 。有人做过实验，每天饮720克酸奶，一周后能使血清胆固醇明显下降 。
2、肿瘤病患者 。酸奶中的双岐乳杆菌在发酵过程中，产生醋酸、乳酸和甲酸，能抑制硝酸盐还原菌，阻断致癌物质亚硝胺的形成，起到防癌的作用 。欧洲乳业发达的一些国家，认为“一天一杯酸牛奶，妇女甭愁乳腺癌” 。
3、年老体弱病人 。酸奶中的乳酸菌能分解牛奶中乳糖形成乳酸 ， 使肠道趋于酸性，抑制在中性或碱性环境中生长繁殖的腐败菌 ， 还能合成人体必须的维生素B、叶酸和维生素E等营养物质，其本身又富含蛋白质和维生素A ， 年老体弱十分有益 。
4、使用抗生素者 。抗生素在控制致病菌的同时非致病菌也受到了抑制，这样轻则出现食欲不振、恶心呕吐、头晕目眩等，重则会导致另一种感染性疾病 。而酸奶中含有活性的长分枝杆菌，可以使胃肠菌群失调重新获得平衡 。
5、骨质疏松患者 。酸奶中含有极易被人所吸收的乳酸钙 。
推荐阅读
- 兼加偏旁组词语有哪些
- 劳务派遣给企业带来哪些好处？
- 一公司招聘要求戒烟后才能入职：岗位JD怎么写才吸引人？
- 劳务外包公司提供哪些服务？
- 学数学的方法技巧有哪些
- 一季度全国城镇新增就业285万人，调查失业率有所上升：失业保险在哪里办理？
- 10年家电销售人员分享:五大电热壶选购技巧
- 人力资源外包能给企业带来哪些好处
- 称赞人精神可嘉的成语
- 人力资源公司排名与哪些因素有关