【喜欢吃巧克力,吃多了会怎样呢?】
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巧克力吃多了是不好的,对健康不利 。
身体发热虚胖
巧克力吃多了 , 身体短时间里面吸收了很多热量,容易显得虚胖和体热,但是好处是嘴唇也变得滋润起来 。
有损牙齿
残留的巧克力留在牙缝里或者牙齿表面,容易对牙齿造成伤害 。
身体乏力
甜的东西吃多了,多少感觉有点腻 。于是就有些行动迟缓 。
不吃主食
巧克力补充能量是很好,而且甜味会降低人的食欲 。
容易得三高
高血脂、高血压、高血糖 。
1、会发胖
巧克力含脂肪很多,不含可以让胃肠刺激正常蠕动的纤维素 , 所以会让胃肠道的消化吸收功能受到影响 。孩子多吃后会让身体里面堆积很多的脂肪,让心脏负担增加,体质会慢慢变得衰弱 。大人多吃容易患高血压、动脉硬化、胆石症等疾病 。
因为糖分太高,通过体内新陈代谢 , 不少糖分会转变为脂肪储藏,也会让人发胖 。因为蛋白质含量太少,小孩子蛋白质缺乏 , 生长发育会受到影响,成人会觉得肌肉软弱无力,容易疲劳 。
2、容易头疼
巧克力中富含酪胺酸 , 而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因 。这种物质会造成机体产生可以收缩血管的激素,而血管又在不停扩张以抵抗这样的收缩,烦人的头疼就出现了 。
所以如果你有偏头疼的病史 , 那么最好少吃这些食物 。所以下次头疼又犯 , 就千万别再被巧克力诱惑,最好能避开 。
3、导致经期紊乱
假如你患有月经期综合征——这是1/3到1/2的育龄妇女的常见?。ㄒ槟闱煽肆故巧俪?。人们已注意到,巧克力尽管会让人产生短暂欣快感,不过女性在经期吃太多巧克力会让经期烦躁还有乳房疼痛加重 。
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