文章插图
菠萝一般在春天的时候比较多，菠萝的味道酸甜，受到许多小孩和女生的喜爱，菠萝不仅味道好，还具有许多其他的功效，对于女性朋友们来说，菠萝是一种减肥很好的水果，菠萝还有哪些功效作用呢？吃菠萝的好处有哪些？下面为大家介绍 。
菠萝可以清理我们的肠胃，帮助消化
很多人比较喜欢吃肉就容易让肠胃负担比较重，适当吃菠萝是可以帮助肠胃活动的 。常常会便秘的人可以试试吃点菠萝 。
菠萝可以帮助我们滋养肌肤，防止干裂
女性们应该知道的菠萝可以切薄拿来当面膜使用的，当然吃菠萝，喝它的果汁也是有一定效果的 。
菠萝可以治疗咳嗽、嗓子疼
这个时候可能吃菠萝不太方便吧，但是可以喝菠萝汁的 。
菠萝可以帮助我们预防支气管炎，但是出现上面症状时候若是发烧的话就不适合吃菠萝的，这个要注意 。
利于减肥
菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素 ， 还有16种天然矿物质，能有效帮助消化吸收 。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝 。
【吃菠萝的好处有哪些 菠萝有哪些功效作用】怎么看菠萝好不好
1、梗子和叶子
梗子部分是菠萝与植株连接的部分，梗子如果已经开始发黑渗汁说明菠萝已经坏了，叶子与菠萝连接部分如果有松动，而且叶子表现干枯 ， 这时菠萝很有可能已经从内部烂掉了 ， 通常到了这一步，菠萝皮也会随着菠萝头上的叶子而变色 ， 所以在选择的时候看看上下，基本上就能知道这个菠萝的新鲜度了 。
2、表皮怎么看
菠萝的表皮金黄，上下还带些微绿，按之微软 ， 富有弹性 ， 表皮这样的菠萝多半是熟的差不多而且没有坏的，表皮颜色过青或者表皮颜色已经有点偏暗黄甚至褐色的菠萝，最好是不要吃了，打开看看多半是黑心菠萝，这样的菠萝多半属于烂菠萝 。
3、看菠萝内部
菠萝削掉皮之后可以看到果肉部分 ， 果肉的颜色要透，金黄色 ， 不会泛黄白或者是颜色发暗的土黄，再切开之后会看到菠萝内心部分，如果是黄白色则正常，如果是泛着褐色，或者已经发黑了，就不要吃了，菠萝已经烂掉了，如果你不甘心 ， 可以尝一尝，味道正常是可以食用的 ， 味道如果已经变了就不要吃了，丢掉更安全 。
推荐阅读
- 娘家故事主题曲 娘家的故事3主题曲
- 虾仁蒸水蛋图片 虾仁蒸水蛋的做法
- 六缸发动机和四缸发动机的区别 六缸发动机和四缸发动机
- 龙真的存在吗 龙真的存在吗图片
- 主角穿越成大反派角色 主角穿越成大反派角色的动漫
- 电饭煲烤鸡翅的做法窍门 电饭煲烤鸡翅怎么烤才好吃
- 海胆怎么吃 海胆怎么吃
- 以懂得为题的作文 以懂得为题作文500字
- 葡萄能烤吗 葡萄皮怎么烤才好吃
- 蕨根粉 蕨根粉的做法大全家常