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【淋雨后头疼该怎么办？六种方法教你缓解淋雨后头疼】生活中有的时候我们会淋雨，不论是夏季还是冬季，淋雨之后可能会导致感冒，很多人在淋雨之后会有头痛的感觉，这可能就是感冒的前兆，而且淋雨之后头痛是身体手凉的一种体现，所以要注意及时缓解 。那么，一般淋雨之后头痛该怎么缓解呢？
1、姜汤缓解冒雨头痛
用生姜15-20克 ， 煎煮姜茶水，趁热顿饮 。可驱寒发汗、解表止痛 。淋了雨后 ， 头疼不容易受到寒湿的侵袭，就会引起头痛，饮姜汤使身体微微发汗，就能将寒湿祛除体外，头痛自解 。
2、艾灸驱寒治头痛
淋雨头痛主要是因为风寒湿邪侵袭头部所致，用艾条艾灸百会穴、风池穴，可以借助艾火的温热将体内寒湿排出，对治疗淋雨后头痛非常有效 。
3、白芷茶饮
用白芷10克 ， 茶叶10克，荆芥10克，一起放入杯中，以沸水冲泡代茶饮用 。其中白芷有很好的散寒治头痛的效果，荆芥发散风寒的效果好 ， 一起代茶饮用可以治疗淋雨后头痛 。
4、热水沐浴
淋雨后应该立即洗个热水澡，身体在热水里泡上一会能够加快全身的血液循环，并且热水驱寒的效果，血液循环恢复了，寒气祛除了头痛也就缓解了 。
5、苏豉汤
苏叶12克，葱30克，淡豆豉15克，黄酒50克 。
将苏叶、淡豆豉放入锅中加水煎煮15分钟，然后再将葱段放入，继续煮5分钟 ， 最后将红酒冲入，立即起锅，趁热服下 。
身体有微汗有头痛立止 。
6、淋雨注意事项
1、敏感皮肤防感染
长时间的淋雨对于皮肤的角质层是一种损害，容易破损，破损后水中的脏东西和细菌就可能会进去 ， 引起皮肤发炎感染 ， 也容易发生真菌感染 。对此应该注意，身体被雨水淋湿或者浸泡后，应该进行淋浴并擦干，如果有必要还可以用盐水泡脚 。检查皮肤是否有破损的痕迹，尽快消毒后擦些药水 。对于有皮肤病的患者来说，生病的部位更是脆弱需要保护 。
2、经期女性别着凉
经期女性的身体状态较为脆弱 ， 要注意避免长时间淋雨或者蹚水，容易受凉 ， 引起身体不舒服，严重的还会导致月经量减少，月经不调等现象 。如果免不了淋雨和蹚水，应该及时尽早换下湿衣服 ， 避免风扇和空调进一步受凉 。还可以喝一些生姜茶驱寒祛湿，让湿气排出体内 。
3、保护好私密部位
下雨后空气湿度大，容易滋生细菌和真菌，附着在内衣裤上，使女性患上妇科炎症 。对此，女性应该勤换洗内衣裤 ， 最好用开水烫过 ， 或在阳光下暴晒，以消灭菌类 。还要经常保持干燥洁净，加强锻炼，保持心态良好，远离妇科疾病 。
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