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小伙伴们好 ， 最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于鹅蛋有什么营养这个都颇为感兴趣的 ， 那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
【鹅蛋有什么营养 鹅蛋有什么营养与功效】1、鹅蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、胆固醇、维生素A、维生素B、维生素E、维生素D、钙、磷、铁、镁、锌、铜等营养成分 。
2、丰富的蛋白质是构建和修复身体的重要原料，可以补充营养，强身健体 。
3、丰富的卵磷脂对人脑和神经组织的发育有重要作用 。同时还能改善记忆力 ， 预防老年痴呆症 。
4、丰富的维生素可以预防湿疹 ， 防止皮肤粗糙，改善皮肤健康 。
5、同时，鹅蛋中的矿物质主要含在蛋黄中，容易被人体吸收利用，对孩子的生长发育很有帮助 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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