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1.榨豆浆之前，最好先把黄豆泡3天，因为黄豆内含许多影响人体吸收钙物质的植酸，泡三天之后植酸都被泡掉了，就不会影响人体吸收钙物质 。
【黄豆要泡多久才能做豆浆需要煮多久】2.并且黄豆泡软了之后，豆浆机榨起来也比较容易 。
3.但是最好每天早晚换一次水 ， 避免黄豆被泡臭 。
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