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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于孕妇能吃羊肉吗这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、孕期可以适量吃羊肉 。
2、羊肉富含蛋白质，100g含蛋白质20g 。
3、它的脂肪含量比猪肉低，而维生素BB12、铁、锌都很高 。
4、所以 ， 孕妈妈在这个阶段吃一些羊肉比较合适，但最好是在秋冬季节区分，因为羊肉产生的热量更多 。
5、这个时候，孕妈妈会觉得不那么冷 。
6、但如果因为季节炎热干燥而在春季后吃羊肉，孕妈妈更容易上火 。
7、所以 ， 羊肉只要吃对了，然后在对的时间吃，是补充优质蛋白质的好食物 。
8、吃羊肉的时候，可以搭配萝卜，减少燥热，因为羊肉是温性食物 。
【孕妇能吃羊肉吗 孕妇能吃羊肉吗对胎儿怎么样】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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