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大家好,小问来为大家解答以上问题 。肝不好吃什么药调理，肝不好吃什么药这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、吃菜养肝，多吃绿色蔬菜及水果，使大便畅通 ， 排除毒素 。
2、吃鲜养肝：避免进食不新鲜的食物，如有防腐剂、添加剂、人造色素之类的腌肉、罐头 ， 造成肝癌 。
3、戒菸养肝：菸中的焦油，入血后需要由肝脏来解毒与负担 。
4、戒酒养肝：减少酒精对於肝细胞的危害 。
5、少油养肝，避免摄取过多的动物性油脂及胆固醇：减少肝脏代谢的负担 。
6、戒燥养肝，不食刺激性、辛辣、油炸食物 。
7、乐观养肝：「怒伤肝」，故经常处於心情暴怒、郁郁寡欢 ， 对肝不好 。
8、够睡养肝：熬夜、睡眠不足、过度劳累是肝脏健康的大敌 。最好方法是晚上十点就寝 。
9、活血养肝 ， 适度的运动，每星期至少两次，每次时间在30分钟左右 。
10、关注养肝，定期健检，每年应抽血检验一次，追踪肝功能指数 。
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