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大家好,小龙来为大家解答以上的问题 。柿子的功效与作用吃法大全 ， 柿子的功效与作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、柿的招牌营养素十分丰富，与苹果相比，除了锌和铜的含量苹果高于柿外 ， 其他成分均是柿占优 。
2、外国俗语云“一日一苹果，医生远离我 。
3、”但是，要论预防心脏血管硬化，柿的功效远大于苹果，堪称有益心脏健康的水果王 。
4、所以“每日一苹果，不如每日一柿” 。
5、柿还有一个特点就是含碘 。
6、所以因缺碘引起的地方性甲状腺肿大患者，食用柿很有帮助 。
7、一般人平时经常食时，对预防碘缺乏也大有好处 。
8、柿有养肺胃、清燥火的功效 。
9、可以补虚、解酒、止咳、利肠、除热、止血，还可充饥 。
10、柿饼具有涩肠、润肺、止血、和胃等功效 。
【柿子的功效与作用 柿子的功效与作用吃法大全】本文到此分享完毕 ， 希望对大家有所帮助 。
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