![脾气暴躁易怒怎么办 脾气大怎么办](http://img.zhejianglong.com/240128/0522346430-0.jpg)
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1、发脾气的时候深呼吸
2、生气的时候喝一杯水 。
3、控制你的语速 。
4、意识到发脾气的危险 。
5、慢慢改变
6、让自己安静下来 。
7、多做开心的事 。
8、学会放下
9、不要碰可能让你生气的东西 。
【脾气暴躁易怒怎么办 脾气大怎么办】本文到此结束,希望对大家有所帮助 。
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