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欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题 。葡萄的作用与功效 ， 关于葡萄的作用与功效很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
1、生津消食：在高温天气下，人体的新陈代谢、内分泌、体温调节功能失调时，吃葡萄可以生津止咳，健胃消食 ， 有效缓解口干、食欲不振 。
2、缓解疲劳：葡萄含有钾、镁、钙等矿物质 。这些矿物质离子大多以有机酸盐的形式存在，能有效维持人体的离子平衡 。经常吃葡萄可以有效缓解神经衰弱、过度疲劳等症状 。
【关于葡萄的作用与功效 葡萄的作用与功效】3、补血：葡萄含有大量的糖分，糖分主要是葡萄糖，容易被人体吸收 。经常食用可以明显缓解气血虚弱 。
4、预防血栓形成：葡萄能降低血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管疾病有一定的作用 。
5、抗衰老：紫葡萄中含有大量的花青素和黄酮类物质，能抵抗体内清除自由基的功能，具有显著的抗衰老作用 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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