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【晚上睡觉老做梦是怎么回事 晚上睡觉老做梦是怎么回事怎么治】小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于晚上睡觉老做梦是怎么回事这个都颇为感兴趣的 ， 那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、睡觉时容易做梦的原因有很多，可能是因为患者思维活跃，也可能是身体异常疲劳，也可能是患者思维混乱，也可能是受到外界刺激，导致多梦 。其中 ， 中医对多梦的治疗以辨证为主 。首先，多梦是由心气不足引起的 。一般多梦伴有疲劳、困倦、恍惚等 。可口服人参、黄芪、茯苓、白术等中药 。
2、其次，心血不足也会导致多梦 。一般多梦会伴有健忘、头晕、面色晦暗、心悸、神志不清等 。可以口服四物汤 。也可见于心阴两虚、心肾不和、心胆两虚、心脾两虚、痰火上扰 ， 均可导致睡眠时多梦 。一般要养成良好的作息时间，睡前放松心情，睡前不要太饿，卧室光线要温和 。可以每天睡前用热水泡脚 ， 饮食中多吃枣、蜂蜜、葵花籽、小米，晚上用莲子、枣、小米 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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