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欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题 。薏米粉的功效与作用，薏米粉有哪些功效和作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、预防心血管疾病 。如果每天吃50-100克薏苡仁粉，可以降低血液胆固醇和甘油三酯 ， 预防高血脂、高血压、中风、心血管疾病和心脏病 。
2、降血脂 。薏苡仁粉含有丰富的水溶性纤维，可以吸收胆盐(负责消化脂肪)，使脂肪的肠道吸收率变差，从而降低血脂和血糖 。
3、促进新陈代谢 。薏仁粉可以促进体内血液和水分的代谢，促进排尿，消除水肿等 。并帮助排便和减肥 。
4、美白皮肤 。薏仁粉含有丰富的蛋白质 ， 可以帮助消除斑点，使皮肤更白 。如果长期喝，还能滋润皮肤 。
5、以及预防和对抗癌症 。现代科学证明，薏仁粉中含有的薏仁脂肪可以阻止癌细胞的生长和危害 。
【薏米粉有哪些功效和作用 薏米粉的功效与作用】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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