文章插图
1. 晕车刮痧刮哪里一、刮痧部位1.头部：百会（以百会为中心向周围放射状刮拭） 。
2.背部：双侧天柱至风门、从颈项正中至陶道（沿箭头方向刮拭，并在穴位及其周围点穴、按揉等刮拭） 。
3.双上肢：液门 。
4.双下肢：厉兑 。
二、刮痧方法局部涂抹少量刮痧油，先以百会为中心向周围放射状刮拭，再刮双侧天柱至风门、从颈项正中至陶道，沿箭头方向刮拭，并在穴位及其周围点穴、按揉等刮拭 。最后刮拭手足部位的液门、厉兑 。上述部位刮30次左右，或以局部出痧为度 。
三、适应症适合晕车、晕船人群 ， 有头晕、上腹不适、恶心、出冷汗，甚至呕吐等症状 。
2. 刮痧治晕车吗刮痧能够缓解晕车症状 。
在乘坐车船时 ， 经受振动、摇晃的刺激 ， 人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强，导致头晕、上腹不适、恶心、出冷汗，甚至呕吐等晕车症状 。而刮痧能够活血祛瘀、调整阴阳、舒筋通络，对于晕车症状有很好的缓解作用 。
3. 晕车按摩哪里最有效1.按摩百会穴百会穴，位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处 。
首先，闭目调神，让身体肌肉尽可能放松，将注意力集中到头顶，用食指和中指指肚按揉头顶的百会穴，力度适中，正时针与反时针各按揉30圈 。可以缓解晕车、恶心、难受的情况 。
2.按摩内关穴内关穴，位于手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方，这个穴位通心，具有调节中枢神经的功能 。按压内关穴是治晕车最常用的方法 。
此外，也可以取新鲜生姜1片 ， 或鲜土豆1片，贴于神厥穴，用伤湿膏盖贴，同时将伤湿止痛膏贴于内关穴 ， 用手指轻轻揉摩穴位 。
3.按摩合谷穴合谷穴，位于人体的手背部位 ， 拇指、食指合拢，在肌肉的最高处取穴，也就是老百姓常说的虎口处 。按压此穴位可直接作用于胃肠 ， 有非常好的缓解头晕及恶心呕吐作用 。
4.按摩足三里足三里，位于外膝眼下三寸处与胫骨前脊外一寸点的交叉部位 。
按压时需根据个人的耐受程度，按压上述穴位1-5分钟 ， 当自己感觉到有酸胀感时就可停止 。在乘车、乘船时出现晕车症状，按摩穴位也可缓解晕车症状 。
4. 治晕车的小妙招推荐1.闭眼睛晕车产生的眩晕感一方面使得前厅里的“水草”左摇右晃，使大脑“神经错乱”，第二方面，眼睛所看到的景象又东倒西歪，难以与大脑协调 。但闭上眼睛后，可避免第二方面的晕车感，对晕车有所缓解 。
2.闻橘皮具体做法是：在车上，将新鲜橘皮表面靠近鼻部，可适当挤压，吸取橘皮喷射出的香雾，反复吸取，便可缓解晕车 。
3.姜片敷肚脐眼姜一直以来都被人们认为绝佳的补品 。但是，姜片还有治晕车的奇效 。具体做法是：将姜片贴在肚脐眼上 ， 用胶布固定好 。此方法简单易学，却可有效缓解晕车带来的眩晕感 。
4.风油精治晕车风油精具有驱蚊止痒特别是提神醒脑的功效 。乘车途中，可将风油精涂抹于太阳穴处可起到预防晕车的效果 。
5.束紧腰带【晕车刮痧刮哪里 刮痧治晕车吗】 无药之时，晕车者可在上车前将腰带束紧，在下坡时注意抓紧扶手，减缓惯性对内脏的冲击 。
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