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豌豆营养又美味，受到了很多人的喜爱，然而有些人却表示吃豌豆会拉肚子 。那么吃豌豆会拉肚子吗？吃豌豆会不会腹泻？
不易拉肚子
吃豌豆一般是不会导致拉肚子的 。中医里认为豌豆对脾胃有益，具有止泻痢、利小便、调营卫、益中气等功效 ， 因此一般情况下食用豌豆是不会导致拉肚子的，并且慢性腹泻等中气不足的患者食用豌豆对身体还有一定好处 。但是需要注意的是 ， 导致腹泻的原因有很多，而每个人的体质都有所不同，所以并不是说所有人吃豌豆就一定不会导致腹泻 ， 在这里的建议就是吃豌豆时应当适量食用为宜 。
豌豆的功效
豌豆中的营养成分非常丰富，包括有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、叶酸、膳食纤维、维生素、核黄素、钙、磷、铁等等，食用豌豆能够有效地补充补充很多人体所需的营养物质 。除了能补充大量营养之外，豌豆还具有很多良好的食用功效 。例如豌豆中还含有止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎 ， 增强新陈代谢的作用 。而豌豆中的多种维生素还能润泽皮肤，延缓衰老 。
适用的人群
豌豆味甘性平，具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒等功效，一般人食用对身体都是有着诸多好处的，尤其是有脱肛、慢性腹泻、子宫脱垂等中气不足的人是比较适宜食用豌豆的，而哺乳期的女性经常食用豌豆还能够增加奶水的量 。但是需要注意的是，豌豆食用后会产生气体容易导致腹胀的现象 ， 因此，患有尿路结石、慢性胰腺炎等疾病的患者不宜食用 。
【吃豌豆会拉肚子吗 吃豌豆会不会腹泻】
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