【小山核桃 小山核桃如何区分好坏】
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小伙伴们好 ， 最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于小山核桃这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、核桃仁含有较多的蛋白质和人体营养必需的不饱和脂肪酸 。这些成分是脑组织细胞代谢的重要物质，可以滋养脑细胞，增强脑功能 。
2、核桃仁胡桃醌可预防动脉硬化，降低胆固醇；此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿?。缓颂一箍梢曰航馓弁矗?提高白细胞，保护癌症患者的肝脏 。
3、核桃仁中含有大量的维生素E ， 经常食用可以润肤乌发，使皮肤润泽光滑有弹性 。
4、感觉累的时候嚼点核桃，可以缓解疲劳和压力 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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