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【心神不宁焦虑怎么办 心神不宁的意思】小伙伴们好 ， 最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于心神不宁焦虑怎么办这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、扪心自问
2、自我刺激
3、增强信心
4、自我放松
5、自我催眠
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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