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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于怎样消除青春痘这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、在长痘期间，我们还是像往常一样不吃辛辣、刺激性食物、碳酸饮料，少吃零食 。多吃水果、蔬菜、粗粮，对皮肤好，对身体好 。
2、运动 ， 多运动不仅可以增强自己的力量，还可以抵御痘痘的滋生 。每天坚持半小时，你会有一个全新的自己(运动时记得出汗) 。
3、请问不能挤痘痘抓痘痘，否则会留下痘坑和痘印 。可以买一些适合自己的护肤品 。千万不要频繁更换，以免感染 。
4、平时要少关注电子产品、电脑、手机，多出去走走 ， 呼吸新鲜空气 。可以选择爬山，跑步，防止痘痘滋生 。平时早睡早起 ， 注意休息，不要熬夜 。
5、洗完澡后可以按摩脸上的肉肉 ， 修复死皮、痘印等 。放松心情 。长痘要保持好心情，不要轻易生气，多做开心的事 。
【怎样消除青春痘 青春痘怎样才能消失】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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