文章插图
小伙伴们好 ， 最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于维生素c的食物这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、维生素C含量高的蔬菜 ， 如辣椒，或菠菜、白菜、生菜等食物 。大多数蔬菜和水果都含有一些维生素c 。
2、在水果方面，比如猕猴桃、橘子、橙子或者苹果 。饮食尽量多样化，多吃清淡的蔬菜和水果，会避免维生素C缺乏 。
3、如果发生维生素C缺乏，容易导致免疫力低下 ， 抵抗力差 ， 坏血病 。
【维生素c的食物 维生素c的食物有哪些食物】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
推荐阅读
![教你如何使用迅雷离线下载[新发布]](http://img.zhejianglong.com/220413/032F04306-0-lp.jpg)
- 太阳的表面温度是多少 太阳的表面温度
- 秦始皇的父亲是谁 秦始皇的爷爷是谁
- 祝爸爸妈妈新年快乐 祝爸爸妈妈新年快乐的手抄报
- 吟安一个字 捻断数根须表达的内涵一致 吟安一个字捻断数须茎的内涵表达一致的是什么
- 名侦探柯南十年后的陌生人是第几集 十年后的陌生人完整版
- 太阳系的八大行星分别是什么 距离太阳最近的行星
- 罗贯中和施耐庵的关系 罗贯中与施耐庵是什么关系?
- 江南水乡古镇 江南水乡古镇的特点
- 母亲的爱作文600字
- 白癜风发病的主要原因是什么