【打篮球能减肥吗 适合胖子的运动】
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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于打篮球能减肥吗这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、打篮球可以帮助你减肥 。在打篮球的过程中 ， 可以让全身肌肉得到一些锻炼，很容易出汗，燃烧体内的一些脂肪 。
2、无论是打篮球还是做其他运动都要注意持之以恒 ， 然后控制饮食 。对于高热量高糖分的食物，尽量少吃，生活作息规律 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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