文章插图
中医讲究“气、血、经络” , 认为人身体的运行就是靠这着一股气 , 而气通过经络运行,遍布全身的,因此要保证经络的运行顺畅,才能保证身体的健康,今天我们就来教您几招保证经络顺畅的方法 。
文章插图
1、轻揉耳轮通肾气:
双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟,直至耳轮充血发热 。
提示:中医认为全身精气有各脏器收集后交肾来保存,肾开窍于耳 , 耳朵上布满了全身穴位,所以按摩耳朵不仅能健肾 , 还能打通全身穴位 。
2、梳头促进血循环:
用手指或木梳从额头前至枕后,从两侧的颞部至头顶进行“梳头”,每回50~100次,以晨起梳头为最佳 。
【中医养生 中医养生馆加盟店10大品牌】提示:人体各条经络都汇聚于头部,梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位,对这些穴位进行如同针灸的刺激,可以促进头部血流,疏通经络 。
推荐阅读
- 海马体照相馆需要自己带衣服吗
- 海马体照相馆不提供底片吗
- 中山学院 中山学院图书馆官网
- 怀化火车站 怀化火车站小旅馆
- 泉州餐馆 泉州餐馆价格欺诈
- 伍家岗区图书馆开放了没 2023伍家岗区图书馆入馆指南
- 伍家岗图书馆同强路 2023伍家岗图书馆开门没有现在
- 2023伍家岗图书馆开门时间+免费开放区域
- 中国现代文学馆开放时间 3月21日至22日中国现代文学馆闭馆公告
- 3月15日起北京孔庙和国子监博物馆施工公告