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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于氨基酸的功效与作用这个都颇为感兴趣的 ， 那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、提供能量 ， 增强免疫系统 。氨基酸是人体必需的营养物质 ， 是蛋白质的基本单位 。蛋白质是人体的重要组成部分，氨基酸不可或缺 。
2、氨基酸可以为人体提供能量，转化为酸、抗体、脂肪、碳水化合物等营养物质，对人体免疫系统有很大作用 。人体一旦缺乏氨基酸，就会引起生理功能紊乱，抵抗力和免疫力差 。平时要注意氨基酸的补充 。富含优质蛋白质的食物含有氨基酸，如瘦肉、鸡蛋、豆制品、牛奶、鱼、芝麻等 。
3、如果已经查出氨基酸缺乏 ， 可以通过口服氨基酸口服液来补充 。
【氨基酸的功效与作用 氨基酸的功效与作用一个疗程是几瓶】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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