【维生素d的功效与作用 维生素d的功效与作用怎么吃】
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小伙伴们好 ， 最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于维生素d的功效与作用这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、维生素D的主要作用是调节体内钙和磷的代谢，从而维持血钙和磷的水平 。人体内的维生素D主要通过促进钙的吸收来调节各种生理功能 。
2、缺乏维生素D的儿童容易患佝偻?。?这也可能导致手足搐搦症、骨软化症和骨质疏松症 。所以补充维生素D要在医生的指导下进行 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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