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欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题 。鲍鱼的营养价值，带你深入了解一下鲍鱼很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
【带你深入了解一下鲍鱼 鲍鱼的营养价值】1、鲍鱼富含蛋白质，含有较多的钙、铁、碘、维生素a等营养成分 。
2、鲍鱼中的蛋白质容易被人体吸收，可以很好的补充蛋白质 ， 可以有效提高一个人的免疫力和抵抗力 。
3、鲍鱼中的维生素A可以保护皮肤的健康，同时可以避免夜盲症、干眼症等一些情况 。
4、同时，鲍鱼具有一定的滋阴平肝强肾功效，可以调节肾上腺分泌，还可以调理月经不调、便秘等症状 。如果尿酸高，尽量少吃鲍鱼，感冒发烧尽量不用 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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