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欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题 。怎样去除口臭最快最有效，去除口臭方法很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
1、蜂蜜：蜂蜜能消毒杀菌，润肠通便 ， 疏通五脏六腑，消食除腐，对便秘引起的口臭有很好的治疗作用 。
2、山楂：山楂味酸甜，微甘性平，有化瘀消食、清胃、除酸口、除口臭的功效 。
3、茶：用浓茶漱口或咀嚼茶叶可以消除口臭 。茶叶中含有的茶多酚可以杀死引起口臭的细菌，这些细菌会产生令人不快的挥发性含硫化合物，这是引起口臭的一大原因 。吃过大蒜、羊肉等食物后，口气难闻 。用一小撮茶叶，靠冷把茶放进嘴里，慢慢咀嚼，等唾液把茶溶解后再慢慢咽下去 。效果很好 。
4、酸奶：最新研究表明 ， 每天喝酸奶可以降低口腔中硫化氢的含量，因为这种物质是口腔异味的罪魁祸首 。按时喝酸奶还可以阻止口腔中的有害细菌 ， 这些细菌会导致牙龈疾病或牙菌斑，但只有天然酸奶有这种作用，含糖酸奶不能 。
5、柠檬：性酸，味微苦，有生津止渴、祛暑的功效 。在一杯开水中 ， 加入一些薄荷和一些新鲜柠檬汁饮用 ， 可以祛除口臭 。喝清水可以保持口腔湿润 。在水中加入一片柠檬，可以刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口中有食物残留而引起的厌氧菌引起的呼吸 。
6、多吃水果粗粮高纤维饮食包括大量的全谷物食品、新鲜水果和未加工的叶类蔬菜，有助于消化，减少口臭的机会 。吃苹果、橘子和芹菜可以帮助清洁牙齿，分散口腔中的细菌，刺激唾液流动 。
7、避免辛辣食物、熏肉制品、某些鱼类和其他食物，避免食用糖和精制碳水化合物 。少喝酒 ， 不抽烟，每天按时吃饭，养成饭后刷牙、漱口的好习惯，正确掌握刷牙方法，及时清除粘在牙面、牙齿与颊唇沟之间的食物残渣和软垢，控制口腔细菌的生长繁殖，特别要注意消除残留在牙齿内的肉屑 。这类蛋白质含量高的食物最容易引起口臭 。
8、注意保持口腔湿润，勤喝水 。多嚼口香糖或新鲜芹菜或薄荷叶，保持口腔清洁 。
9、定期洗牙除口臭：目前，各地口腔医院或口腔科普遍开设口腔门诊 ， 采用超声波洁牙来洗牙洁齿，已成为人们健康生活的新时尚 ， 逐渐被许多都市人所接受 。有口臭的人可以通过清洁牙齿来消除牙菌斑、软垢和牙垢，有利于改善口臭和预防牙周病 。一般根据自身条件 ， 半年左右清洁一次牙齿为宜 。
【去除口臭方法 怎样去除口臭最快最有效】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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