![去肝火 去肝火最有效的方法](http://img.zhejianglong.com/240202/2001211251-0.jpg)
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大家好,小龙来为大家解答以上的问题 。去肝火最有效的方法,去肝火这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、去肝火的食物1.清肝火的水果荸荠:其性微寒,果汁丰富 , 凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等有肝火者都非常适宜食用 。
2、柚子、梨:性寒味微酸 , 除能清热外,其特点是能清润肺系,对于肺热咳嗽吐黄痰,咽干而痛等有肝火者极适宜 。
3、2.清肝火的蔬菜百合:性平微寒,具有清热润肺滋肝功效,对热病后余热未清,咽喉肿痛 , 心烦口渴诸症均有疗效 。
4、苦瓜:性大凉 , 味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品 。
5、莲藕:性平寒,最好生食或捣汁,功效是清热生津、滋肝润肺 , 若与梨汁和匀同服其效更佳 。
6、茭白:性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状者食用,具有清热解毒的功效 。
7、莴笋:性微寒质地脆嫩、水分多,功效特点为清热、顺气、化痰 。
8、适合肝肺有热者食用 。
9、茄子:性寒凉,可以清热解毒,食用时不要用油烧的方法烹饪 , 可以采用蒸茄子的方法 。
10、芹菜:性寒凉,能去肝火解肺胃郁热,肝火旺者常食有益 。
11、白菜:性微寒,有清热除烦,利二便的作用 。
12、3.有肝火者多喝些绿豆汤或绿豆稀饭,绿豆性寒味甘,能清凉解毒,清热解烦 , 对脾气暴躁、心烦意乱者最为适宜 。
13、4.菊花粥秋季霜降前,将菊花采摘去蒂 , 烘干或蒸后晒干,或阴干,然后磨粉备用 。
14、先以粳米100ml,加水如常法煮粥,待粥将成时,调入菊花末10-15g , 稍煮一、二沸即可 。
15、5.芹菜粥新鲜芹菜60g(切碎) , 粳米100g,放砂锅内,加水如常法煮粥,每日早晚温热服食 。
16、应现煮现吃,不宜久放 。
17、 去肝火的食疗一、喝莲子汤去心火表现症状:分虚实两种 , 虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等 。
18、食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤 。
19、二、喝绿豆粥去胃火表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬 。
20、食疗法:石膏粉30克 , 粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之三、喝梨水去肝火表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛 。
21、食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块 , 加冰糖适量,清水适量炖服 。
22、 去肝火的中成药1.龙胆泻肝丸龙胆泻肝丸具有清肝胆,利湿热的功效,一般用于头晕头痛,眼睛发红,耳鸣耳聋,口苦,小便发黄等症状 。
23、2.黄连上清片黄连上清片有黄连,大黄,栀子,连翘,甘草等多种成分,也具有去肝火的功效 , 常用于口舌生疮,咽喉肿痛,耳痛耳鸣等症状 。
24、3.舒肝散舒肝散可疏肝理气,散郁调经 , 也是去肝火的中成药之一,用于口苦口干,头晕目眩,两肋疼痛,月经不调,心烦意乱等症状 。
【去肝火 去肝火最有效的方法】本文到此分享完毕,希望对大家有所帮助 。
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