以及计算公式 体脂率对照表


以及计算公式 体脂率对照表

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1、成年人体脂率的正常范围,女性为20% ~ 25% , 男性为15% ~ 18% 。如果体脂率过高,体重超过正常值的20%,则可视为肥胖 。运动员的体脂率可以通过运动来决定 。一般男运动员7% ~ 15%,女运动员12% ~ 25% 。
2、成年女性体脂率的计算公式:参数a=腰围(cm)0.74 , 参数b=体重(kg)0.082 34.89 , 体脂重量(kg)=A-B,体脂率=(体脂总重量体重) 100% 。
3、成人体脂率的计算公式为:参数a=腰围(cm)0.74 , 参数b=体重(kg)0.082 44.74,体脂重量(kg)=A-B , 体脂率=(体脂总重量体重) 100% 。
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