荞麦挂面 荞麦挂面的好处和作用


荞麦挂面 荞麦挂面的好处和作用

文章插图
小伙伴们好,最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于荞麦挂面这个都颇为感兴趣的,那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、选择荞麦面条,根据自己的胃口来准备面条 。黄瓜切丝 , 葱切末,玉米粒切末备用 。也可以准备一个鸡蛋或者一点辣白菜调味 。如果没有辣白菜,也可以用自己现有的配菜 。另外 , 需要的调料有芝麻、酱油、盐、糖、蚝油、开水、果醋和少许芝麻 。
【荞麦挂面 荞麦挂面的好处和作用】2、开始煮面 。面条煮2到3分钟后,将荞麦面条从冷水中取出 。吃好荞麦面很重要 。不要偷懒!之后把面条泡在冰水里备用 。实在没有冰水的朋友可以用冷水泡面,但是味道会稍微差一点 。PS:煮荞麦面的过程中,一定要用筷子搅拌,防止粘锅 。煮好后一定要过一次冷水 , 这样吃起来更滑嫩 。
3、准备面酱,这是最关键的部分 。取2勺生抽、少许盐、糖、1勺蚝油、2勺果醋混合均匀,然后倒入2倍的冷开水 , 做成凉面汤 。
4、将荞麦面从冰水中捞出,沥干,拌入准备好的汤汁,加入少许葱花、黄瓜丝、玉米粒 。如果准备了鸡蛋,可以加一个煮鸡蛋,营养更全面 。最后撒上一点白芝麻 , 一碗美味健康高价值的荞麦冷面就做成功了 。
本文到此结束,希望对大家有所帮助 。

    推荐阅读