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欢迎观看本篇文章 ， 小升来为大家解答以上问题 。女生如何瘦脸，女生瘦脸方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、少吃动物脂肪和高糖食物，不吃零食，以免增加热量 。多吃蔬菜、水果、生菜，不吃碳水化合物 。肉类方面，应以白肉(鱼肉、鸡肉等白肉)为主 ， 红肉(牛肉、猪肉等红肉)不宜食用 。吃低盐的清淡食物 ， 多吃富含蛋白质、钙、铁的食物 。
2、3分钟有氧运动 。双手从额头到太阳穴按压3-4次 。中指和无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；以螺旋方式按摩脸颊：从下颌到下耳、中耳、鼻翼到上耳按摩，重复两次 。用拇指和食指交替轻拉下颌线，从左到右来回3次 。双手从下到上轻轻抚摸颈部 。
3、洗脸的时候可以尝试用热水打开毛孔，然后用冷水收缩毛孔 ， 再用手掌轻轻拍打脸部 。经常用这种方法洗脸，可以让脸更紧致，还能有效促进脂肪的燃烧，从而达到瘦脸的效果 。
【女生瘦脸方法 女生如何瘦脸】本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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