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【怎样使白发变黑 怎样使白发变黑发的方法】小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于怎样使白发变黑这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、中医疗法，中医认为因为心脾受损，气血来源不足，肾精亏损等原因导致的脱发白发，可以选择补肾健脾，气血双补的中药汤剂 。
2、食疗，能预防或延缓白发产生的食物有黑芝麻、黑豆、花生、核桃、枸杞子等 。平时注意饮食清淡，多吃富含蛋白质的食物，多喝水，不吃辛辣食物 ， 不喝咖啡、浓茶，不吃油炸食品，不吃太多甜食 ， 不抽烟 ， 科学饮酒，不熬夜，适当运动 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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