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欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题 。怎样可以消除下眼袋，如何去除眼袋很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、保证规律的生活和充足的睡眠时间 。每天睡7~8小时，能有效改善眼睑组织的血液循环，缓解眼睛疲劳，减缓眼睑衰老 。
2、营养均衡 。建议补充富含维生素A的食物，如胡萝卜、动物肝脏等 。
3、避免睡前大量饮水 。这样可能会导致第二天眼睛浮肿，久而久之就会形成眼袋 。
4、每天热敷按摩眼周 。热敷可以扩张血管，改善眼部血液供应 。眼保健操是最好的按摩方法，不仅可以预防眼袋和黑眼圈，还可以提高视力 ， 但要每天坚持 。
【如何去除眼袋 怎样可以消除下眼袋】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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