生活中会遇到许多令人头痛的小问题 ， 下面这些小方法对您会有帮助哦：1、怎么样去了苹果上的保鲜蜡：在苹果上撒上食用盐 ， 然后用手轻轻揉搓 ， 等盐全部都在苹果上散开后 ， 放入清水中清洗一下就没有保鲜蜡了 。 2、在温水中化入少许食盐 ， 再把桃子放入水中 ， 用手轻轻搓一搓 ， 桃毛就很快脱落 ， 然后再用清水将桃子冲洗干净便可 。
3、 维持健康、预防疾病、健康长寿的方法：均衡营养 、有氧运动、戒烟限酒、保持良好心情 。
4、人们在激烈运动的时候 ， 由于出汗比较多 ， 身体里失去一些水分和盐分 ， 因此使人感到口渴 。 如果只顾大量地喝水而不补充盐分 ， 水经胃肠吸收之后 ， 随着出汗和排尿又带走一些盐分 。 由于血液中的盐分减少 ， 水分就会很快的被组织细胞吸收 ， 造成细胞水肿 ， 使人产生头晕眼花、口渴 ， 这种现象叫做脱水低钠症 。 此外 ， 运运后大量饮水 ， 会使胃膨胀难受 ， 消化能力降低 ， 更容易使心脏加重负担 ， 对身体不利 。 所以 ， 运动以后 ， 应该先用水漱漱口 ， 然后少喝 ， 慢喝 。 如能喝些盐汽水则更好 。
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5、冬天五种食物易中毒：大棚培育的蔬菜水果 。 腐烂的白菜 。 生豆浆 。 发芽或未成熟的马铃薯 。 霉变甘蔗 。 6、秋天 ， 地气清肃 ， 自然界的阳气由发散趋向收敛 。 古代养生学家认为 ， 此时睡眠宜早卧早起 ， 与鸡俱兴 。 顺应阳气的生长 ， 使肺气得以舒张；不宜终日闭户或夜间蒙头睡觉 ， 养成开窗而居 ， 露头而睡的习惯；要经常开窗通气 ， 使室内空气流通 ， 以利于减少呼吸道感染、头晕、疲倦等 。 此外 ， 要保持睡眠充足 ， 神志清醒 ， 以应收敛之气 。
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