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【吃火龙果的好处 每天吃火龙果的好处】小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于吃火龙果的好处这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、预防血管硬化
2、火龙果果实中花青素含量较高 ， 尤其是红肉品种 。花青素能有效防止血管硬化 ， 从而预防心脏病发作引起的中风和血栓形成，还能有效抗衰老，抑制痴呆症的发生 。
3、排毒护胃
4、火龙果富含植物白蛋白，这种蛋白在果蔬中不太常见 。能自动与人体内的重金属离子结合 ， 通过排泄系统排出体外，从而起到排毒的作用 。另外，白蛋白对胃壁有保护作用 。
5、美白减肥
6、火龙果富含美白肌肤的维生素C和减肥、降血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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