核桃肉的作用与功效 核桃肉的作用与功效禁忌


核桃肉的作用与功效 核桃肉的作用与功效禁忌

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1、补虚强体,提供营养:经动物实验证明,含胡桃油的混合脂肪饮食,可使体重增长 , 血清白蛋白增加 , 而血胆固醇水平升高却较慢,故核桃是难得的一种高脂肪性物质的补养品 。
2、消炎杀菌,养护皮肤:桃核仁有直接的抑菌消炎作用 。据临床报道 , 将核桃仁捣烂制成的核桃焦油氧化锌糊膏,治疗皮炎、湿疹,有效率可达100% 。核桃仁富含的油脂,有利于润泽肌肤 , 保持人体活力 。
【核桃肉的作用与功效 核桃肉的作用与功效禁忌】3、防癌抗癌:实验证明,核桃有效成分对小鼠S37肿瘤有抑制作用 。核桃技对多种肿瘤,如食道癌、胃癌、鼻咽癌、肺癌、甲状腺癌、淋巴肉瘤等都有一定的抑制作用 。此外,核桃对癌症患者还有镇痛 , 提升白细胞及保护肝脏等作用 。
4、健脑防老:核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸 , 这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质 , 能滋养脑细胞,增强脑功能 。核桃中的磷脂 , 对脑神经有良好保健作用 。
5、净化血液 , 降低胆固醇:核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸 , 能降低胆固醇含量 。因此吃核桃对人的心脏有一定的好处,排除血管壁内的“污垢杂质”使血液净化,从而为人体提供更好的新鲜血液 。此外,核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病 。

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